Новости ВФСК ГТО

4 довода, почему следует заниматься спортом осенью:

⠀

Довод №1: Укрепление иммунитета.

Осенняя погода часто служит подспорьем для распространения вирусных инфекций. Как уберечься от болезней? Спорт! Регулярные физические нагрузки улучшают иммунитет;

⠀

Довод №2: Спорт помогает от осенней хандры.

Занятие спортом улучшает настроение. Во время упражнений вы получаете порцию эндорфинов и ощущение легкой эйфории;

⠀

Довод №3: Осенью температура воздуха идеально подходит для занятий спортом.

В летнюю жару организм тяжело переносит физические нагрузки. Зато более прохладные осенние дни идеально подходят для физкультуры как на открытом воздухе (когда стоит сухая погода), так и внутри помещения, если идет дождь. В прохладную погоду производительность возрастает;

⠀

Довод №4: Осень - время акций.

Большинство фитнес-клубов в начале осени проводят всевозможные акции и купить абонемент по выгодной цене в этот период проще простого! Как результат – вы не просто подготовитесь к следующему пляжному сезону, но и сэкономите.

Источник: https://vk.com/vfsk_gto?w=wall-76633380_29197